『目標としての”1985”考。』
2012年 01月 27日
ダイエットに取り組んで、早いもんで4カ月が経ちました。
目標は3月末までに8キロ減!
なんですが、現在のところ約5キロ減!と、まあまあですかね?
で、毎朝5時半起きで7時には出社し、
早朝ウォーキングを欠かさずしていると言うと
友人たちが一様に驚きます。
「え?誰よりも根性無しのアンタが!!?」
そう、実は私、これまでに何度となくダイエットを公言しては
果たせず…の繰り返し、で、「今度こそやるわ!」と言っても、
誰も真面目に聞いてくれてませんでした。
ま、自業自得と言うか、当たり前ですよね。(笑)
で、何故、今回はコツコツと続けられたのか…、これにはワケがあります。
一番大きいのは、一緒にやっている人(お客様です)がいると言うこと。
もうひとつは、「日々の目安があること」です。
その目安とは、「10000歩」です。
な~んだ、とおっしゃる向きもあろうかと思いますが、
この目安と言うか、目標値があると無いでは大違い!
時間だけでは身が入らなかったんですけど、
明確に「歩数」が見えるようになると、これをクリアするのがノルマ!と、
何とか頑張れます。
(あと、たまたま携帯にゲーム感覚のアプリも付いていてそれも結構楽しい。)
省エネも同じかな、と。
ただ、自分ちだけで「去年より電気代が減ったわね。」とやっているより、
「広島県の平均値から半分」
という「1985」の明確な目標値の方が、レベルが分かってやりやすいです。
単に自己満足だと、省エネしてるようで大したことがないかもしれないし、
自分ちの消費エネルギーが、本当のところどの程度かも?ですよね。
エヌテックでは、目標としての「1985」を、皆様におススメしています。
家庭のエネルギーダイエットに、目標値として設定して頂くと、
達成した時の「結果(お財布がかなり軽い!)」の嬉しさは、
体重同様(?)格別ですよ☆
『住宅再生工房』のブログが始まりました!
「省エネ」するなら面白くやろう!
ki-bako「木箱の家」が、
2010年グッドデザイン賞を受賞しました!
エヌテックのホームページ ← はこちらから!
目標は3月末までに8キロ減!
なんですが、現在のところ約5キロ減!と、まあまあですかね?
で、毎朝5時半起きで7時には出社し、
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そう、実は私、これまでに何度となくダイエットを公言しては
果たせず…の繰り返し、で、「今度こそやるわ!」と言っても、
誰も真面目に聞いてくれてませんでした。
ま、自業自得と言うか、当たり前ですよね。(笑)
で、何故、今回はコツコツと続けられたのか…、これにはワケがあります。
一番大きいのは、一緒にやっている人(お客様です)がいると言うこと。
もうひとつは、「日々の目安があること」です。
その目安とは、「10000歩」です。
な~んだ、とおっしゃる向きもあろうかと思いますが、
この目安と言うか、目標値があると無いでは大違い!
時間だけでは身が入らなかったんですけど、
明確に「歩数」が見えるようになると、これをクリアするのがノルマ!と、
何とか頑張れます。
(あと、たまたま携帯にゲーム感覚のアプリも付いていてそれも結構楽しい。)
省エネも同じかな、と。
ただ、自分ちだけで「去年より電気代が減ったわね。」とやっているより、
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by ntecj-yoko
| 2012-01-27 16:45
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